Anda ingin tetap bugar dan sehat, tetapi tidak punya waktu atau kesempatan untuk pergi ke gym? Jangan khawatir, Anda bisa tetap berolahraga di rumah dengan bantuan aplikasi-aplikasi yang tersedia di Play Store. Aplikasi-aplikasi ini menawarkan berbagai macam latihan, tips, dan motivasi yang sesuai dengan tujuan dan kebutuhan Anda. Berikut ini adalah Aplikasi Di Play Store Yang Membantu Tubuh Tetap Fit:
Aplikasi Di Play Store Yang Membantu Tubuh Tetap Fit
30 Days Fitness at Home
Aplikasi ini memungkinkan Anda untuk membuat jadwal olahraga selama 30 hari yang disesuaikan dengan tujuan latihan yang Anda pilih. Aplikasi ini menyediakan berbagai video dari instruktur profesional, serta memberikan berbagai motivasi dan pengingat untuk mendukung latihan Anda.
Home Workouts
Aplikasi Home Workouts menghadirkan berbagai video dan animasi olahraga dari pelatih profesional yang bisa Anda ikuti di rumah tanpa menggunakan peralatan khusus. Anda juga bisa memantau berat badan dan kemajuan olahraga yang dilakukan, serta membagikan momen dan pencapaian latihan kepada teman-teman melalui media sosial.
Workout for Women
Aplikasi ini dikhususkan bagi Anda kaum Hawa yang ingin mendapatkan tubuh ideal dengan berbagai video latihan dari pelatih profesional. Aplikasi ini juga merupakan aplikasi penghitung kalori yang terbakar saat olahraga, serta memungkinkan Anda untuk melihat kemajuan dari penurunan berat badan yang Anda inginkan.
Strava
Aplikasi Strava cocok bagi Anda yang suka berlari, bersepeda, atau melakukan olahraga outdoor lainnya. Aplikasi ini bisa merekam jarak, kecepatan, waktu, dan kalori yang terbakar saat Anda berolahraga. Anda juga bisa melihat rute, statistik, dan prestasi Anda, serta berinteraksi dengan komunitas olahraga lainnya.
Yoga Studio: Mind & Body
Aplikasi ini cocok bagi Anda pecinta yoga yang ingin menggabungkan kekuatan, fleksibilitas, relaksasi, dan keseimbangan dalam latihan Anda. Aplikasi ini menghadirkan berbagai video dan kelas yoga dan meditasi dari pelatih profesional yang sesuai dengan semua tingkatan. Anda juga bisa menjadwalkan kelas latihan yang otomatis terhubung dengan kalender pribadi Anda.
Nike Training Club
Selanjutnya ada Aplikasi Nike Training Club cocok bagi Anda yang ingin mendapatkan latihan yang berkualitas dari merek olahraga terkenal. Aplikasi ini menawarkan lebih dari 200 latihan yang bisa dipilih sesuai dengan tujuan, tingkat kebugaran, dan waktu yang Anda miliki. Anda juga bisa mendapatkan saran dan panduan dari pelatih profesional dan atlet Nike, serta mengakses konten eksklusif dari aplikasi ini.
Fitbit
Aplikasi terakhir cocok bagi Anda yang memiliki perangkat Fitbit, seperti jam tangan pintar atau gelang pintar, yang bisa mengukur aktivitas fisik Anda. Aplikasi ini bisa menyinkronkan data dari perangkat Anda, seperti langkah, jarak, kalori, denyut jantung, dan kualitas tidur. Anda juga bisa mengatur tujuan, melihat kemajuan, dan mendapatkan wawasan dari aplikasi ini.
Demikianlah aplikasi di Play Store yang membantu Anda tetap fit. Semoga artikel ini bermanfaat dan bisa menjadi inspirasi Anda untuk berolahraga secara rutin dan sehat. Selamat mencoba!
